Envejecer con dignidad.

Publicado por: Raquel Ruesca En: Noticias Medinox En: viernes, agosto 18, 2017 Comentario: 0 Golpear: 420

Con los avances médicos se ha conseguido alargar la vida y el envejecimiento de la población es sin duda un éxito demográfico. 

Por otro lado, sobrevivir no es vivir, la importancia de vivir con una calidad de vida aceptable y libre de incapacidad no está fuera del alcance de los más mayores.

La esperanza de la vida saludable se estima en las edades donde las personas viven sin pérdida de calidad de vida, actualmente está en 66,8 años para los hombres y en 70.2 años en las mujeres. Poco a poco la calidad de vida de los varones ha ido subiendo. Sin embargo, la tasa de la mujer sigue muy por delante.

La clave está en alargar esa esperanza de vida saludable, para que los ancianos puedan vivir de manera digna y no sobrevivir sus últimos años.

¿Calidad de vida?

La calidad de vida es referida a lograr un estado de salud tanto física como psicológicamente estable dentro de las posibilidades de la edad de la persona.

En los adultos mayores, se considera calidad de vida a la autosuficiencia, a que se sientan queridos, valorados y se relacionen socialmente.

Calidad de vida que puedan mantener o bien que puedan tener salud o con medicamentos que controlen sus enfermedades.

¿Cómo es la calidad de vida para un adulto mayor?

La buena vida tiene una serie de factores:

  •          Tener una salud decente que permita desarrollas actividades diarias.
  •          No padecer ni depresión, ni ansiedad. Con una buena salud mental
  •          Tener buenas relaciones con familiares y amigos
  •          Tener un buen tratamiento para posibles enfermedades crónicas
  •          Seguir teniendo independencia en el hogar

¿Cómo se puede promover la calidad de vida?

  •          Haciendo ejercicio
  •          Comiendo sano
  •          Fomentando las actividades conjuntas
  •          Visitar regularmente a un médico y seguir sus indicaciones
  •          Darle al adulto mayor su propio espacio

anciano en bicicle

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